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Adelgazamiento

El exceso de peso está asociado a problemas de salud (diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer), es mucho más que una cuestión estética. Enseñamos a comer saludablemente asegurando el aporte de todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

Aumento de peso

Un peso bajo conlleva una serie de riesgos para la salud, como deficiencia de nutrientes, pérdida de masa muscular, amenorrea,… El tratamiento nutricional personalizado puede ayudar a conseguir un peso saludable a través de una alimentación saludable.

¡Todo al alcance de tu mano gracias a nuestra app! Como paciente dispondrás de tus menús semanales, lista de la compra, evolución antropométrica y aviso de próxima cita en nuestra app, una herramienta cómoda que va siempre contigo.

¿Cómo trabajamos?

20%

Valoración inicial

- Historia clínica

- Historia dietética

- Datos antropométricos

- Hábitos y patrones alimenticios

      Frecuencia de consumo de alimentos

      Cuestionario 24horas

      Registro de consumo de alimentos

- Nivel de actividad física

50%

Nuevos hábitos saludables

- Alimentos saludables / alimentos insanos

– Grupos de alimentos

– Raciones y tamaños de cada grupo

– Definición de comidas diarias

75%

Plan personalizado

Mediante el uso de nuestra app para móviles tendrás:

– Tus planificaciones semanales

– Lista de la compra

– Evolución corporal

– Aviso próxima cita

100%

Adquirir hábitos y ganar en salud

- Trucos para adaptar los platos

- Control del tamaño de ración

- Consejos para actuar ante comidas familiares, fiestas,…

- Cómo interpretar el etiquetado de los alimentos

 Ya que no existe una alimentación ideal capaz de cubrir las necesidades y gustos de cualquier persona, tu planificación será completamente personalizada, a tu medida.

Mediante la evaluación inicial durante la primera toma de contacto, conoceré:

Con toda esa información, en base a tus necesidades nutricionales propias, se elaborará un plan de alimentación completamente personalizado y adaptado a ti.

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