622 322 675

Alimentación complementaria: Baby Led Weaning (BLW)

El método denominado Baby Led Weaning (Aprender a Comer Solo) consiste en dejar que el bebé tome la iniciativa durante el proceso de introducción de alimentos distintos a la leche materna o al biberón.  Este proceso de introducción de alimentos debe iniciarse después de los 6 meses, ya que durante los 6 primeros meses debe haber lactancia exclusiva siguiendo las indicaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Una vez que el bebé prueba un alimento diferente a la leche materna o artificial, se considera que ha comenzado el destete. Este proceso dura desde 6 meses hasta varios años.

Los alimentos que toma no sustituyen a la leche, sino que la complementan, así el cambio de se produce de una forma gradual.

Con este método los alimentos no se ofrecen triturados si no que se presentan adaptados en forma y tamaño para que el niño pueda tomarlos de manera autónoma.

Infancia / Adolescencia

Son periodos de especial crecimiento y desarrollo en los que los requerimientos de energía y nutrientes se incrementan.

Aunque el crecimiento es continuo, a lo largo de la infancia y la adolescencia se dan diferentes fases o etapas en las cuales van variando las necesidades nutritivas y de energía:

1- Hasta los dos años: crecimiento rápido.

2- Edad escolar (entre los 3 años y la pubertad): crecimiento más lento.

3- Adolescencia: periodo de crecimiento rápido, con el clásico “estirón”.

Actualmente la alimentación de niños y adolescentes tiene, además, un carácter preventivo debido a los problemas de sobrepeso y obesidad que se presentan con mayor incidencia que en otras épocas.

Embarazo y lactancia

Durante el embarazo se produce un aumento en los requerimientos de energía, proteínas y nutrientes, por lo que una alimentación adecuada es fundamental para el buen desarrollo del embarazo, tanto para el crecimiento del feto como para el mantenimiento del estado nutricional de la madre.

Una dieta adecuada durante el embarazo ayuda a la madre a ganar peso adicional que es fisiológicamente deseable y a garantizar el peso normal del bebé al nacer.

La lactancia aumenta las necesidades de nutrientes, sobre todo debido a la pérdida de nutrientes, primero por el calostro y luego a través de la leche materna.

Los nutrientes en esta leche vienen de la alimentación de la madre o de sus reservas de nutrientes. La conversión de nutrientes de los alimentos a nutrientes de la leche materna no es total. En el caso de energía es alrededor del 80 por ciento, y por lo tanto, por cada 800 kcal de la leche materna, la madre necesita consumir 1 000 kcal en sus alimentos. Para mantener un buen estado nutricional la mujer que lacta tiene que elevar el consumo de nutrientes.

Personas mayores

Los ancianos necesitan una buena alimentación que satisfaga todas sus necesidades nutricionales. Muchos presentan dificultades de movilidad y, por lo tanto, pueden necesitar menos energía. Sus necesidades de nutrientes son las parecidas a las de un adulto, pero al comer menos alimentos pueden estar desnutridos. Por lo tanto, las deficiencias nutricionales son comunes.

Los ancianos que han perdido muchos o la totalidad de sus dientes, pueden tener dificultad para masticar alimentos comunes y necesitan alimentos más blandos. También pueden sufrir enfermedades que reducen su apetito o el deseo de alimentos, lo que puede también llevar a la malnutrición.

Además, con frecuencia sufren enfermedades crónicas de origen nutricional o relacionadas con la alimentación: enfermedad arteriosclerótica coronaria que algunas veces lleva a trombosis coronaria; hipertensión que puede llevar a accidentes cerebro vasculares u otras manifestaciones; diabetes con sus graves complicaciones; osteoporosis que conlleva un aumento de riesgo de fracturas o colapso de las vértebras…

El seguimiento nutricional adaptado puede mejorar o prevenir alguna de estas situaciones que perjudican la salud de nuestros mayores.

He leido y acepto la Política de Privacidad.








Este sitio web utiliza cookies, propias y de terceros, para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando por la página web, consideraremos que acepta su uso. Para más información acerca de la configuración y el uso de cookies visite nuestra política de cookies ACEPTAR

Política de Cookies

La versión de escritorio del Sitio Web utiliza una tecnología denominada “cookies”, con la finalidad de poder recabar información acerca del uso del sitio web. La presente Política de Cookies tiene por finalidad informarle de manera clara y precisa sobre las cookies que se utilizan en el sitio web.

¿Qué son las cookies?

Una cookie es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.

Si lo desea puede configurar su navegador de manera que le avise en la pantalla si va a recibir una cookie. El usuario puede configurar su ordenador de manera que no reciba estas cookies, este hecho no impedirá que se pueda acceder a la información del sitio web.

En el sitio web www.liderpapel.es se utiliza Google Analytics, un servicio de analítica web desarrollada por Google, que presta un servicio de medición y análisis de la navegación. Para encontrar más información e inhabilitar el uso de estas cookies puede visitar el siguiente enlace: http://www.google.es/intl/es/analytics/privacyoverview.html

Información sobre cookies utilizadas en esta web

Nombre: Analítica (Google Analytics)
Origen: Google Inc
Recoge: Número de visitas, páginas o secciones visitadas, tiempo de navegación, sitios visitados antes de entrar en esta página, detalles sobre los navegadores usados
Finalidad: Informes estadísticos sobre el tráfico del sitio web, su audiencia total y la audiencia en una determinada campaña publicitaria
Cuando se instala: Al acceder a la web
Caduca: Al cerrar el navegador

Puede gestionar el uso de cookies a través del navegador de su ordenador. En los siguientes enlaces podrá encontrar información sobre las cookies instaladas, permitir su instalación, bloquearlas o eliminarlas de su equipo. Dependiendo del navegador utilizado, puede seguir alguno de los siguientes enlaces:

Firefox – https://support.mozilla.org/es/products/firefox/privacy-and-security/cookies
Chrome – http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647
Safari – http://support.apple.com/kb/ph5042
Explorer 9 – http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9

En Comercial del Sur de Papelería, S.L. nunca guardamos los datos personales de nuestros usuarios, salvo que quiera registrarse, de forma voluntaria, en alguna de las secciones habilitadas al efecto dentro del sitio web, con el fin de hacer uso de los servicios que ponemos a su disposición y de recibir información sobre promociones y contenidos de su interés.

Consentimiento

Al navegar y continuar en el sitio web estará consintiendo el uso de las cookies antes enunciadas, por los plazos señalados y en las condiciones contenidas en la presente Política de Cookies.